Die Atmung ist als lebensnotwendige Grundfunktion mit allen Vorgängen im Organismus verbunden.

Alltagsverhalten, Gedanken, Gefühle und körperliche Veränderungen wirken sich auf die „natürliche und unwillkürliche“ Atmung aus, können diese anregen, vertiefen, blockieren oder teilweise einschränken.

Durch atem- und körperorientierte Übungen sowie Atembehandlungen wird die natürliche Atmung angeregt, vertieft und verbessert. Die gerichtete Aufmerksamkeit ermöglicht eine Wiederfindung des eigenen Atemrhythmus.

Durch die ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem gelingt es, organische und psychische Störungen positiv zu beeinflussen und zu verändern.